Si eres de los que entra al baño con el celular y, entre redes sociales, videos y mensajes, terminas pasando ahí más tiempo del necesario podrías estar poniendo en riesgo tu salud.
Las hemorroides son un problema mucho más común de lo que se habla, y de acuerdo con especialistas, la atención de pacientes jóvenes por este padecimiento ha ido en aumento, asi lo dio a conocer el medico Carlos Escoboza, Especialista en Coloproctología
“Ahorita lo relacionamos al uso del celular porque es lo que nos tocó a nosotros, nuestra era, la tecnología puede ser el celular, puede ser el iPad. Pero antes, pues era la revista, era el periódico, que hasta era habitual tenerlo dentro de los baños, o sea, ahí a un lado, mientras uno hacía del baño, era habitual que tomar un libro y hasta se fomentaba esta parte de la lectura. Se recomienda que no sea mayor a cuatro o cinco minutos todo lo que conlleva la evacuación, y si no logra hacer en ese tiempo, se recomienda levantarse, hacer otra cosa y al rato cuando tenga ganas la persona, en este caso, el paciente, regresar a intentar de nuevo hacer del baño”
No solamente pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro. También influyen la alimentación, el estreñimiento, la falta de actividad física y un estilo de vida cada vez más sedentario.
“Probablemente sí por nuestros hábitos de vida, nuestra vida sedentaria, nos la pasamos en la oficina sentados, hacemos poco ejercicio, nos alimentamos a lo mejor de manera no tan buena y eso hace que a más temprana edad probablemente vaya yo desarrollando enfermedades que antes se consideraban de los 40, 50, 60 años, pues, hoy tengo muchos pacientes de 20, de 30”
Aunque las hemorroides pueden provocar molestias como dolor, comezón, inflamación o sangrado, hay quienes prefieren no buscar atención profesional.
El medico Carlos Escoboza, explicó que todavía existen tabúes alrededor de hablar de problemas en esta parte del cuerpo, y eso lleva a algunas personas a soportar los síntomas, automedicarse o esperar a que desaparezcan por sí solos.
“Hay mucho tabú en relación a lo que yo me dedico, pues, que son todas las enfermedades relacionadas en ano recto, y eso limita o limitaba un poco antes que las personas se atendieran. Hoy día, volviendo un poco a la pregunta, estas barreras se van rompiendo, hay más apertura del tema”
Por eso, los especialistas recomiendan no ignorar las señales y poner atención también a los hábitos diarios: más fibra y agua, actividad física, evitar hacer esfuerzo al evacuar, y quizá, la próxima vez, dejar el celular fuera del baño.
Para Éxodo radio, Columba Chávez